La dieta keto, o dieta cetogénica, ha ganado popularidad en los últimos años debido a su efectividad para la pérdida de peso rápida. Sin embargo, esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables no solo ayuda a bajar de peso, sino que también aporta una serie de beneficios adicionales que sorprenden incluso a … Leer más
Guía completa de la Dieta Keto. La dieta keto, o dieta cetogénica, es un enfoque alimenticio que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a su efectividad para bajar de peso y mejorar la salud metabólica. Este plan dietético se basa en un consumo alto de grasas, moderado en proteínas y bajo … Leer más
En los últimos años, la dieta cetogénica ha ganado una popularidad inmensa en el mundo de la salud y el bienestar. ¿Qué tiene de especial? ¿Cómo puede ayudarte a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud? Vamos a desglosar qué es la dieta cetogénica, sus beneficios, y por qué tantas personas la consideran una verdadera … Leer más